Psychothérapie – Mon approche
Séances et cadre
Un cadre bienveillant, une écoute attentive et des pistes concrètes pour avancer à votre rythme.
Premier pas vers soi
Prendre rendez-vous, c’est déjà un premier pas vers soi. Chaque accompagnement combine approches adaptées et travail sur soi, dans un cadre sécurisant.
En quoi consiste votre accompagnement ?
Un espace d’écoute sécurisant où vous pouvez déposer ce que vous vivez, à votre rythme et sans jugement. Ensemble, nous explorons ce qui vous traverse pour vous aider à retrouver apaisement, compréhension et élan pour avancer.
Comment savoir si c’est pour moi ?
Si quelque chose en vous demande à être entendu — une difficulté, un mal-être, une période de questionnement — cet accompagnement peut vous être précieux. Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses : l’envie d’aller mieux est déjà un premier pas.
Quelle est la première étape ?
Un premier contact suffit : appelez-moi ou écrivez-moi via le formulaire. Nous fixerons ensuite un premier rendez-vous pour faire connaissance et voir ensemble ce dont vous avez besoin.
Notre cadre
Confidentialité, bienveillance, respect de l’identité et du vécu de chacun
Durée des séances : 45 minutes
Première séance : identification du besoin, définition de la fréquence des rendez-vous.
En présentiel à Lyon ou en visio selon vos attentes.
